depressão

Somente por hoje

Não desista de você.
Quando está doendo o viver.

Somente por hoje,
abandone a luta.

Respire.
Sinta o sangue nas veias a pulsar.

Silencie o pensar.
Se permita no silêncio repousar

E amanhã, se ainda doer?

Toda dor, meu bem,
[e toda "des-dor"] é no agora.

Amanhã ainda não existe.

Mas quando ele (o amanhã) chegar,
você terá a oportunidade de escolher recomeçar:
a vida ou esse poema.

Somente por hoje.


Há uma máxima utilizada nas reuniões dos alcoólicos anônimos que diz: "Só por hoje... eu vou evitar o primeiro gole". Essa é uma ferramenta para a vida toda. Eu tive meu primeiro contato com ela ainda criança, por volta dos 7 a 8 anos, quando meu pai frequentava as reuniões do AA.

Havia uma reunião específica para os familiares, na qual fui uma ou mais vezes (não sei ao certo). Mas lembro como se fosse hoje o que eu via e sentia. Havia um ar de tristeza (e esperança), mas ali todos estavam escolhendo viver, apesar da dor.

Eu já entendia o que significava a escolha diária da sobriedade, mas somente depois de muitos anos (décadas), aprendi a utilizar a afirmação para minha própria sobrevivência, não por dependência química, mas por dores existenciais tão destrutivas quanto.

Foi quando entendi que viver é um aglomerado de dias, bons ou ruins, vividos um de cada vez.

Nos dias em que é doloroso viver, eu afirmo:

Somente por hoje eu escolho viver, me acolhendo e me aceitando, doa o quanto doer.

Pois a cada dia bastam as suas próprias dores e prazeres. É vivendo um dia de cada vez que completamos a missão que nos cabe nesta louca, porém profunda e valiosa jornada humana.

D.C.B♡ via A.D.A

Sua essência

As pessoas dirão que você precisa de cura, e te oferecerão soluções para que se torne "normal", mas elas dizem isso apenas para aliviar o próprio incômodo que têm ao se depararem com alguém que não está encaixado no padrão que elas consideram ideal.

Ser quem somos não requer cura alguma, exceto se nós quisermos isso, ou se estivermos fazendo mal efetivo a alguém por sermos assim.

Antes de tentar buscar a cura para algo que incomoda as outras pessoas ou a você mesmo, mergulhe profundamente no seu interior e verifique se a tal 'cura' irá matar algo que é parte de sua essência e primordial para sua missão de alma. E ainda que ela não seja, essa sombra que se manifesta através de uma característica de sua personalidade está ali porque tem algo a dizer, ela traz um alerta, uma mensagem importante que precisa primeiro ser vista, compreendida, aceita e aí sim, se for de sua vontade, transformada.

D.C.B
Ilustração: Denise Bruno

As almas antigas e o sofrimento

Porque índigos, empatas e sensitivos costumam sofrer tanto a ponto de apresentarem quadros depressivos?

Todas as almas encarnadas neste planeta neste momento são voluntárias ativas no processo de ascensão. Porém, algumas são almas muito mais antigas que a grande maioria, e atingiram um nível de desenvolvimento e aprendizado suficientes para serem os precursores da nova era.

Não podem ser vistos como mais importantes que as demais almas encarnadas, visto que são todos manifestações da divindade. Mas no momento estão em missão especial. Mas, devido ao véu do esquecimento, têm um processo doloroso até que despertem para sua real missão.

Essas almas na verdade não precisam realizar nada de especial ou sobrenatural. Sua simples existência é suficiente para ancorar grande luz ao planeta. Mas quando despertam, conseguem contribuir ainda mais, pois deixam de ser e de se ver como vítimas do sistema e passam a exercer sua auto-mestria, e assim fazem parte do grupo de almas que compõem as massas críticas que impulsionam a ascensão em massa.

A auto mestria tem a ver com deixar de tentar se adaptar ao sistema para ser aceito. Essas almas sofrem desde muito cedo por não conseguirem se afeiçoar a atividades que não lhes agradem o coração. Mas por condicionamentos impostos, e também por serem vulneráveis, muitas vezes amorosos e dóceis, acabam se forçando a fazer coisas, estar em lugares ou com pessoas sem vontade, apenas para não decepcionar seus entes queridos ou magoá-los. Por serem muito sensíveis, também sentem grande necessidade de se sentirem amados e por isso agem e se desdobram em busca desse amor.

As almas voluntárias acabam se tornando prisioneiras de suas próprias características, e sofrem ao extremo até que consigam por fim acordar e se comprometerem com sua auto-aceitação, auto-proteção, auto-amor e assim finalmente exercerem com plenitude sua missão, que é simplesmente serem eles mesmos e encontrarem a felicidade em seu dia a dia.

Na verdade, é através do sofrimento que por fim vão se libertando das amarras que lhes impuseram desde muito cedo.

Índigos, cristais, empatas, sensitivos ou quaisquer seres humanos, independente de rótulos, são grandes faróis de luz neste mundo.
Se neste momento estiverem sofrendo quaisquer males por serem quem são, resgatem suas memórias e suas forças. Voltem-se para dentro e encontrem a sua fonte de equilíbrio.

Vocês estão fazendo um lindo trabalho. Agora, repousem seus corações na graça de serem as bandeiras que anunciam tempos de renovação a toda a humanidade.

Cuidem-se com carinho e sigam seus caminhos únicos, abrindo-se para o campo das infinitas possibilidades.

D.C.B

Créditos da imagem: Pixabay


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